年龄-自由区

是。 我吃许多土豆和圆白菜因为它从里面运作帮助以那次年轻的出现和年龄-自由区被填入-被包装与饭食为家、快餐和头脑。 作者为是愿意支付小个人注意和计时它作为对感觉良好和看起来年轻的人提供一项真正的服务。 这个评论者相信那正面，精神食物为头脑是最重要的模型为减慢老化过程。 个人观察似乎表明人们被感染管状视，否定性和那些通常非常严肃对一切构成老化前线。 我们的物理存在在极性、朽烂和稀土世界居住-诞生。 我们不也许能扭转老化，但是这工作肯定将帮助以减速青年时期的这个敌人。

这是出版及早于精装书作为反书的平装版-老化区域(以我所见，一个更好的标题)。 我建议在读之前这一个，读进入区域最好的而不是或。 我有保留关于推荐这本书因为有一些明显的mis -应该由编辑、很多乏味重复和一些非常被舒展的比喻捉住了的声明(即呼叫32和50)。 坚持读者在更加早期的书也许到达他们由生物化学的机制更多细节奖励比的点被给。 食物数额桌是与那些不同在其他书并且看来是中间的在更早的版本之间进入区域并且最新相当数量名列前茅100分区食物。

进入年龄-自由区…。 您有力量扭转老化-起点与您的下顿膳食。

请求自己这些生活-改变的问题。

是它太晚以至于不能扭转老化

什么样的饮食将增加我的性能量并且渴望

可以我使我的激素更加有效地工作

做上流-碳水化合物饮食加速老化

怎么可以我任意减少-基础-导致的老化

怎么注重减少脑子长寿

没人想要变老或显示年龄的标志。 在这位突破书博士巴里・Sears在简单看食物之外去作为它有在您的激素卡路里的来源并且解释难以置信地强有力的生物效应。 除解开您的激素和他们的在老化的角色的奥秘之外， Sears博士显露您需要开始您自己的年龄-逆转旅途的根本饮食信息。

今天开始您的年龄-自由生活方式。

年龄-自由区包括。

一个星期年龄-自由区饭食为人和妇女

年龄-自由区饭食为出差者

年龄-自由区饭食在快餐餐馆

简单，在家年龄-自由区锻炼节目

关于作者

巴里・Sears博士在食物的荷尔蒙作用的被认可作为其中一个世界带领医疗研究员。 他是第一纽约时代周刊畅销书的作者区域并且掌握区域，区域-完善的饭食在分钟，区域食物块，一个星期在区域，年龄-自由区，名列前茅100区域食物，大豆区域， Ω Rx区域，区域饭食在几秒钟内，并且吃什么在区域。 他的书在四十个国家卖了超过五百万个拷贝和被翻译了成二十二种语言。 他在Marblehead继续他的对激动过程的研究作为非盈利炎症研究基金的总统，马萨诸塞。 二个增长的女儿的父亲，他在Swampscott住，马萨诸塞，与他的妻子，林恩。